초보 러너들은 인터벌보다 빌드업이 좋다!
댓글
0
08.26 10:41
작성자 :
가자가자가자고
가자가자가자고
권은주 감독이 보는
인터벌 기준이 높군요!;;ㄷㄷ
참고로
권은주 감독은
풀코스 2시간 26분 12초 보유자
(1997~2018, 21년동안 한국 최고기록 보유자)
가자가자가자고님의 최신 글
- 09.19 넷플릭스 <피지컬 아시아> 참가자 공개
- 09.19 5세대 여자 아이돌 외모 1황이라는 미야오 안나
- 09.19 추사랑 홍콩 여행 경비 100만원이면 충분하다는 추성훈
- 09.19 우리나라에서 설탕 섭취량이 급증한 계기 ㄷㄷ
- 09.19 천재로 태어나 성폭행당하고 대학교서 왕따까지 당한 여자
- 09.19 2주 제로 끊기 VS 2주 제로 먹기 실험 결과
- 09.19 부모님 삼성폰 앞에서 무능력해지는 아이폰 유저
- 09.19 특이점이 와버린 <귀멸의 칼날> 극장 관람 방법
- 09.19 UFC 회장 데이나의 황인수 평가, 공식 번역
- 09.19 현지 반응 ㅆ창난 에스파 미국무대 한짤 요약